Anda akan bekerja lebih baik ketika Anda menemukan dan berpegang pada kebiasaan yang paling cocok untuk Anda. Anda tidak dapat menggunakan setiap kebiasaan produktif yang Anda baca. Orang-orang paling sukses yang Anda kenal berpegang pada kebiasaan yang menghasilkan hasil paling banyak. Anda dapat mencapai kinerja tinggi jika Anda fokus pada hal yang tepat pada waktu yang tepat. Berikut adalah lima cara untuk melakukan lebih banyak setiap minggu.
1. Hari yang produktif dimulai dengan pikiran yang terfokus.
Gangguan dimulai sebagai pikiran. Jangan biarkan pikiran Anda mengembara di saat-saat puncak Anda. Anda tidak ingin menjadi tidak teratur ketika Anda harus fokus pada pekerjaan Anda. Sangat sulit untuk berkonsentrasi dan menjadi produktif ketika Anda terus-menerus terganggu. Pikiran yang terorganisir dapat menyelesaikan banyak hal dalam waktu singkat karena Anda kehilangan diri sendiri dalam proses pekerjaan.
Salah satu cara terbaik untuk mempertahankan fokus adalah menemukan posisi yang nyaman di meja Anda dan jangan biarkan diri Anda bergerak atau terganggu dengan mudah. Jauhi gangguan fisik dan fokuskan pikiran Anda pada tugas. Setelah beberapa saat, energi mental Anda akan disalurkan sepenuhnya ke dalam pekerjaan Anda sampai selesai.
Pikiran yang tidak teratur di sisi lain merampas kemampuan Anda untuk sepenuhnya membenamkan diri dalam tugas-tugas Anda untuk menyelesaikannya tepat waktu. Pilihan Anda, keputusan, dan kemampuan untuk menjadi kreatif juga menderita ketika pikiran Anda dalam keadaan invasif. Anda juga dapat dengan mudah terganggu ketika Anda menangani tugas-tugas yang sangat mudah atau sangat sulit.
2. Kuasai waktu Anda untuk menguasai hidup Anda.
Anda memiliki rata-rata 2.400 menit setiap minggu untuk diri sendiri. Waktu adalah aset Anda yang paling berharga di tempat kerja. Dan waktu yang dihabiskan tidak akan pernah bisa diperoleh kembali. Banyak yang bisa dicapai setiap minggu jika Anda tahu apa yang Anda lakukan kapan saja.
Orang yang sangat produktif fokus untuk menyelesaikan banyak hal dengan setiap menit yang mereka miliki. Alokasikan waktu untuk setiap tugas yang harus Anda selesaikan setiap hari. Setiap tugas hari itu harus dapat dicapai, realistis, dan terikat waktu. Keterbatasan waktu akan mendorong Anda untuk fokus dan lebih efisien.
berapa umur jena frumes
Jangan lupa untuk mengizinkan waktu henti antara tugas untuk menyegarkan. Berjalan-jalan sebentar, membaca buku, atau mendengarkan podcast. Pilih aktivitas menjernihkan pikiran yang paling cocok untuk Anda. Otak Anda perlu istirahat sejenak untuk memulihkan diri, dan kemudian Anda siap untuk beralih ke tugas lain.
3. Tugas mingguan Anda harus berkontribusi pada tujuan yang lebih besar.
Cari tahu bagaimana tugas sehari-hari Anda sesuai dengan tujuan dan aspirasi yang lebih besar dari bisnis atau proyek Anda agar Anda tetap termotivasi untuk menyelesaikan apa yang Anda mulai setiap minggu. Jika Anda tidak dapat menemukan alasan mengapa pekerjaan Anda penting, kemungkinan meninggalkan tugas yang belum selesai sampai minggu depan akan sangat tinggi.
Berdasarkan Charles Duhigg , penulis Lebih Cerdas Lebih Cepat Lebih Baik , mengingatkan diri kita sendiri tentang bagaimana tindakan kecil cocok dengan tujuan yang lebih besar membuatnya lebih mudah untuk menghubungkan upaya kecil kita dengan aspirasi yang lebih bermakna.
berapa umur jenny craig?
Penemuan ini dapat membantu Anda menyelesaikan bahkan tugas yang paling membosankan hari ini karena Anda tahu itu adalah bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri. Kontribusi Anda dapat membantu perusahaan Anda mencapai tujuan bulanan atau tahunannya.
4. Fokus pada satu hal yang harus dilakukan setiap hari kerja.
Kemungkinannya adalah, Anda memiliki banyak hal yang harus dilakukan setiap hari tetapi Anda mungkin tidak menyelesaikan semua tugas dalam sehari. Ambil 30 menit pertama setiap hari untuk menjadwalkan apa yang perlu dilakukan untuk hari itu.
Apa tugas yang sangat penting di kalender Anda yang perlu dilakukan hari ini? Cari tahu hal pertama di pagi hari. Mulailah hari Anda dengan menangani tugas-tugas bernilai tinggi yang dapat Anda selesaikan di pagi hari. Ini akan membuat Anda termotivasi untuk menyelesaikan tugas berikutnya tepat waktu.
Gunakan pola pikir yang sama untuk menangani tugas-tugas sulit besok dan sisa minggu ini. Lakukan tugas yang paling sulit pada jam paling produktif Anda. Kebanyakan orang bisa menyelesaikan banyak hal sebelum tengah hari. Cari tahu waktu yang mengeluarkan yang terbaik dalam diri Anda dan berkonsentrasilah untuk menyelesaikan pekerjaan pada saat itu.
5. Jangan mengerjakan tugas lebih dari satu kali.
Jangan menunda sesuatu hanya untuk menanganinya lagi nanti. Belajarlah untuk menangani tugas yang masuk sekali dan lanjutkan. Berapa kali Anda membuka email yang sama hanya untuk menutupnya dan membukanya lagi di lain waktu? Jangan menyimpan email atau panggilan telepon untuk menangani nanti.
Begitu sesuatu yang baru menarik perhatian Anda, jika itu tidak ada dalam daftar hal-hal yang harus dilakukan dalam sehari, Anda harus mendelegasikannya atau membalasnya, jika tidak lebih dari beberapa menit untuk menanggapinya. Jika dibutuhkan lebih dari lima menit, Anda lebih baik menjadwalkannya untuk waktu atau hari lain. Anda tidak ingin terganggu saat berada dalam arus.
