Sifat yang satu ini dalam diri ayah dapat mempengaruhi jalur karir putrinya.
Lakukan lima hal ini, dan perhatikan pola pikir, dan fisik Anda, berubah.
Pikirkan tidur itu penting untuk sukses? Sebuah studi baru mengungkap rutinitas tidur 50 orang terkenal.
Keseimbangan kehidupan kerja bisa menjadi hal yang sulit untuk dicapai bagi pengusaha, tetapi jika Anda mengikuti panduan ini, Anda dapat memiliki kue dan memakannya juga.
Duduk di tempat kerja? Bukan masalah besar. Duduk saat tidak bekerja? Itu cerita lain.
Dari hadiah harian hingga pengeluaran besar, berikut adalah 14 indulgensi untuk membuat pengusaha yang sibuk merasa bahwa semuanya sepadan.
Selama satu minggu saya mengikuti rutinitas latihan bintang 'Scorpion' (dan T-1000 di 'Terminator 2'.) Robert Patrick. Anda ingin berjam-jam? Aku punya waktu yang panjang untukmu.
Lihat berapa banyak yang berlaku untuk hubungan Anda -- terutama jika Anda belum menikah.
Penelitian baru menunjukkan bahwa bahkan kursus super singkat dalam perhatian dapat secara serius mengurangi stres.
Manfaatkan waktu Anda di tempat kerja (dan di rumah). Ambil kebiasaan sederhana ini.
Saran ahli dari pelatih eksekutif, penulis, dan orang tua yang bekerja.
Leah Pritchett sangat bugar. Di arena pacuan kuda dia sangat cepat. Saya tidak bugar, dan minggu saya mengikuti rutinitas latihannya pasti tidak berlalu dengan cepat.
Sebelum Anda mulai membaca, ini bukan tentang bisnis... jadi jangan bilang saya tidak memperingatkan Anda.
Kebencian tidak harus merusak hubungan Anda, selama Anda bersedia untuk mengatasinya secara langsung.
Sebuah studi oleh Dr. Michael Freeman di UCSF menemukan bahwa hampir setengah dari pengusaha yang disurvei melaporkan kondisi kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi.
Menjalankan acara Anda sendiri dan menjaga kendali atas hidup Anda adalah manfaat nyata.
Sekarang ada lebih sedikit alasan untuk tidak menjadi lebih bugar, dan hidup sedikit lebih lama.
Selama satu minggu, saya mengikuti program latihan 7 kali juara Nascar dan atlet endurance. Dan, tidak, itu tidak berjalan dengan baik.
Susu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, mengurangi risiko penyakit jantung dan depresi, mengurangi kehilangan memori, dan bahkan membantu Anda menurunkan berat badan.
Apa pun yang Anda lakukan, jangan biarkan sejauh ini.